Burnout

Burnout

- Streßbewältigungsstrategien -

 

 

Unterrichtsplan:

Stress und Stressbewältigung

  • Physiologische Bedingungen des Stress
  • Kurzfristige und langfristige Wirkungen von Stress im Organismus
  • Beziehung zwischen Leistung und dem Grad der Anspannung
  • Kognitive Stressinduktion
  • Gruppenbildung: Erarbeitung individueller Problemstellungen
  • Plenum: Diskussion und Hierarchisierung der entwickelten Problemsituation
  • Entspannungsübung: PMR

Interventionstechniken

  • Atemtechnik
  • Gedankenstopp
  • Kognitive Umstrukturierung
  • Systematische Desensibilisierung
  • Auswahl geeign. Interventionstechniken für spezifische Problemlagen
  • Bearbeitung individueller Probleme unter Einsatz von Entspannung, Rollenspiel, sokrat. Dialog, SD, etc.
90.00 €
zertifiziert durch CertEuropa
Die Schule ist umsatzsteuerbefreit.
Seminargebühren sind Endpreise.
6 Unterrichtsstunden
2 Termine
jeweils dienstags 18-20.30 Uhr - online
  • König, 
    Swantje
    Ärztin
11.02.2025 online
18.02.2025 online
Weitere Infos unter:

Fon: 0561 - 709540

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